隨著電腦、電話等產品的普及，在給人們生活帶來便利的同時，也給人們的健康帶來了威脅，輻射是對人們的危害之一，所以要及時的采取預防措施，尤其是孕媽媽們。

1、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

2、補充營養(yǎng)。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

3、接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

注意這些小細節(jié)，有效預防輻射“侵襲”，讓你的生活更快樂、更健康。